Semaine en cours
Distance
—
kilomètres
Dénivelé +
—
mètres D+
Durée
—
heures
Sessions
—
activités
Km depuis le 01/01
—
kilomètres en 2026
D+ depuis le 01/01
—
mètres D+ en 2026
Distance — 10 dernières semaines (km)
Dénivelé — 10 dernières semaines (m D+)
Activités récentes
| Date | Type | Nom | Km | D+ | Durée | Zone |
|---|
Fatigue & Forme
Fatigue perçue (semaine)
5/10
Forme perçue
6/10
Notes de semaine
Calendrier Saison 2025
Mes courses
Progression préparation
0%
0 terminés
·
0 total
Check-list Matériel & Orga
Nutrition Course
Produits & glucides
Total glucides estimés
0g
Objectif recommandé : 60–90g glucides/heure
Objectif course
Résumé Course
Sélectionnez une course pour voir ses informations.
Points de passage & temps intermédiaires
| # | Lieu | Km | D+ cumulé | Temps objectif | Buffer | Notes |
|---|
JM
Julien Martin
Annecy, Haute-Savoie
Trail Long
Connexions & Intégrations
Strava
Sync activités via webhook Make.com
Non connecté
Google Sheets
Import/export données d'entraînement
Prêt
Make.com (Integromat)
Automatisations & webhooks
Webhook URL
Airbnb / Hébergement
Lien de réservation par course
Manuel
Mes liens publics